خرید بک لینک
دانلود کلیپ
سیستم وبلاگدهی
ساخت فروشگاه رایگان
گیفت کارت
دانلود آهنگ های قدیمی
رزرو آنلاین هتل خارجی
football strike خرید سکه
دانلود اهنگ
برج خنک کننده
football strike خرید دلار
دانلود آهنگ
رزرو آنلاین هتل خارجی
دانلود فیلم 2018
خرید جم هی دی
گاوصندوق
دانلود رمان جدید
درب خزانه
دانلود اهنگ
محلول دکتر نوروزیان
ژل میکروسیلیس
مانومتر ویکا
ترازو پند
بازی آنلاین
خدمات پرستاری سپید گستر

خدمات پرستاری سپید گستر

مقابله با سالمندان عصبانی

هر مراقب با تجربه یا پرستار سالمند می داند که سالمندان روزهای خوب و بد خود را دارند. نوسانات خلقی ناشی از نارضایتی، کاهش سلامتی، استرس، درد و از دست دادن شان و منزلت، باعث می شود به آسانی افراد خانواده و یا پرستار خود را در حضور دیگران آزار دهند. مراقبت از سالمند در منزل در چنین شرایطی می تواند وظیفه ای خطیر و گاهی سخت باشد که نیاز به صبر و حوصله و تجربه بالا دارد.

با در نظر گرفتن احساسات سالمند و فشار های عاطفی و عصبی آنها، بیشتر می توان با صبر و همدلی روزهای بد را تحمل کرد و در کنار سالمند بود. در این جا می توانید چند مرحله ساده که به شما آموزش می دهد در مقابله با عصبانیت سالمند چگونه بخورد کنید را مطالعه کنید تا وقتی به عنوان مراقب سالمند و پرستار سالمند مشغول به کار هستید به حفظ سلامت خود کمک نمایید.

آشفتگی احساسی در سالمندان

ویژگیهای نامطلوب شخصیت ما نیز همانند خود ما رشد می کنند، بنابراین در دوران سالمندی تمام ویژگیهای منفی دوران جوانی با شدتی بیشتر بروز می نماید. برای مثال فردی که در دوره جوانی به آسانی عصبانی میشود در دوره سالخوردگی با میزان بیشتری عصبی می شود. هدف این خشونت های رفتاری و کلامی معمولا مراقب یا پرستار سالمند می باشد. توجه به این قضیه که علاوه بر آلزایمر و زوال عقل ریشه بسیاری از ناملایمتی های رفتاری سالمندان در کودکی و جوانی آنها می باشد، نحوه برخورد مراقب را تغییر می دهد.

پرستار سالمند

چگونگی مقابله با خشم

اولین قدم برای مقابله با این مشکل این است که نباید احساسات منفی و رفتار مرتبط با آن را خصومت شخصی قلمداد کنیم. درد و بیماری موجب می شود سالمند به شیوه ای نا مطلوب عمل کند و همین می تواند بهانه ای شود که مراقب از وظایف خود کوتاهی کند.

بهترین راه برای کاهش تنش ها ارتباط برقرار کردن با سالمند است. معمولا افراد می توانند با دوستان و کودکان خود را جع به موضوعات مختلف صحبت کنند ولی برای ارتباط برقرار کردن با سالمندان دچار مشکل می شوند. یک ارتباط مثبت با سالمندان می تواند بسیاری از رفتارهای نامناسب را کاهش دهد. باید با او صحبت کنید. صحبت کردن راجع به دغدغه ها و مشکلات و نیازهای سالمند می تواند از استرس های او بکاهد.

زیان خشونت آمیز

زبان خشونت آمیز می تواند یک مسئله پیچیده تر باشد. به خصوص زمانی که مخاطب مراقب باشد که نسبتی با سالمند ندارد و یا وقتی پای کودکان در میان باشد. این ناهنجاری ها معمولا ناشی از زوال عقل و آلزایمر می باشد. با توجه به اینکه درمان خاصی برای این مشکل وجود ندار، شاید بهترین کار این باشد که حواس خود را پرت کنید. هنگامی که سالمند شروع به فحاشی می کند، سعی کنید به مسائل دیگری ذهن خود را معطوف کنید.

هذیان گفتن ها

سالمندی که از او مراقبت می کنید ممکن است مبتلا به اختلال هذیان گویی باشد. سالمندان به دلیل توهم های شدید از اختلالات روانی رنج می برند که این موضوع می تواند برای شما غیر قابل تحمل شود. در این زمینه حتما با پزشک مشورت کنید و در مورد مصرف داروها دقت زیادی کنید. این داروها به هیچ وجه نباید تغییر کنند. پارانوئید نتیجه بیماری آلزایمر می باشد.

در این موارد بهترین راه برای حل مشکل پارانوئیدی این است که سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید و اعتماد به نفس خود را تقویت نمایید. شما به طور کلی نمی توانید به سالمند خود ثابت کنید چیزی را که تجربه کرده است واقعی نیست و او دچار توهم شده است، بنابراین از بحث های بی نتیجه پرهیز کنید که موجب ناراحتی و عصبانیت سالمند می شود.

در هر صورت اگر احساس می کنید سالمند از شما سوء استفاده می کند و یا ممکن است در معرض آسیب فیزیکی قرار بگیرید حتما از مشورت یک مشاور خبره در این زمینه بهره ببرید و از او کمک بخواهید، به یاد داشته باشید هر چه بیشتر مهارت کسب کنید، محیط امن تر و شادتری را برای خود و سالمند تحت مراقبت خود فراهم خواهید کرد و برای نگهداری از سالمند در منزل از ما کمک بخواهید


برچسب ها : پرستار سالمند ,
+ نوشته شده در شنبه 18 آذر 1396ساعت 11:35 توسط محیا یوسفی | | تعداد بازدید : 0

نقش پرستار در سلامت خانواده

بهداشت و درمان در خانه شامل طیف گسترده ای از خدمات می باشد. خدماتی شامل مراقبت از زخم بستر، مدیریت درمان، مدیریت بیماری، استفاده از تجهیزات پزشکی، ممیزی های ایمنی و آموزش بیمار است. پرستار در منزل یک متخصص امور پرستاری است که از طرف موسسه های معتبر پرستاری جهت نگهدار از بیمار، سالمند و کودک معرفی می گردند. پرستار روند بهبود وضعیت بیمار و سالمند را رصد میکند و به پزشک در این باره مشورت میدهد. یکی از اصلی ترین وظایف اولیه پرستار در منزل ایجاد اعتماد است، علاوه بر اعتماد یکی دیگر از ویژگی های منحصر به فرد مراقبت در منزل پیوند ایجاد شده بین بیمار و مراقب است.

پرستار باید به عنوان یک همدم باید کنار بیمار باشد تا خلا ایجاد شده در زمان بیماری و یا دوره سالمندی، را که در اثر از دست دادن استقلال و انزوای اجتماعی مبتلا می شوند جبران نموده و بتوانند به بهبود روحیه بیمار کمک کنند. بیمار یا سالمند به پرستار باید به مثابه یک دوست و یا یکی از اعضای خانواده نگاه کند تا کاملا احساس راحتی کند و بتواند نیازهای خود را بازگو کند زیرا نگهداری از سالمند در منزل کار بسیار دشواری است.

پرستار سالمند

بنابراین هنگام استخدام پرستار سالمند و بیمار علاوه بر مراجعه به مراکز معتبر و دارای مجوز، با انجام مصاحبه و غربالگری افراد معرفی شده برای کار، بهترین مورد را برای ورود به حریم خانوادگی خود انتخاب کنید. هر بیمار سزاوار بهترین مراقب است. مراقبی دلسوز و مهربان که با تمام انرژی خود وظایف محموله را انجام دهد و طبیعتا برای گرفتن بهترین نتیجه پرستار کودک یا سالمند باید از لحاظ مادی و اخلاقی امنیت لازم را داشته باشد.

محل زندگی پرستار شما در حال حاضر منزل شخصی شما می باشد بنابراین باید شرایطی فراهم آورید که پرستار احساس راحتی داشته باشد. با او مانند یک زیر دست برخورد کردن انرژی او را برای ارائه بهتر خدمات کاهش می دهد. بااو مانند یکی از اعضای خانواده برخورد کنید تا بهترین خدمات را به بیمار یا سالمند شما ارائه دهد.


برچسب ها : نگهداری از سالمند در منزل ,
+ نوشته شده در شنبه 27 آبان 1396ساعت 10:23 توسط محیا یوسفی | | تعداد بازدید : 1

نکاتی برای انتخاب پرستار سالمند مناسب

چگونه بهترین و مناسب ترین پرستار سالمند را از مراکز پرستاری بخواهیم؟

در مواردی که به دلیل فوریت های پزشکی نیاز به استخدام پرستار سالمند در خانواده ای وجود داشته باشد، فرصت برای تحقیق و بررسی مراکز پرستاری مختلف وجود ندارد و این کار باید به سرعت انجام گیرد. در غیر این موارد خانواده ها فرصت دارند تا در مورد شرکت ها و مراکز مختلف تحقیق کنند تا بر اساس شرایط مالی خود و نیاز سالمند بهترین پرستار را استخدام کنند. قبل از تماس با مراکز پرستاری باید موارد زیر مشخص شود تا با اولین تماس بتوان اطلاعات دقیق و کاملی از شرایط سالمند به کارشناس مربوطه ارائه داد.

پرستار سالمند

نیاز ها:

ابتدا باید فهرستی از نیازهای سالمند خود را تهیه کنید. تمام فعالیت هایی که پرستار سالمند براینگهداری از سالمند در منزل از لحظه ای که از خواب بیدار می شود تا زمانی که به رختخواب میرود و همچنین نیاز های سالمند در زمانی که خواب می باشد را یادداشت نمایید.

توانایی فیزیکی:

چقدر نیاز یه کمک های دستی وجود دارد و پرستار چه مقدار باید از لحاظ فیزیکی به سالمند کمک نماید.

حمل و نقل:

آیا پرستار باید سالمند را برای ویزیت پزشک و دیدار با خانواده و غیره به بیرون از منزل ببرد. آیا نیازی به این دارد که رانندگی کند؟ آیا خود مراقب یا پرستار باید اتومبیل داشته باشد یا کرایه کند یا می تواند از اتومبیل سالمند استفاده کند؟ آیا باید با عصا یا ویلچر و واکر سالمند را تا پارک و فضای باز محله ببرد تا او هوا بخورد؟

میزان حافظه:

آیا زوال عقل وجود دارد؟ آیا سالمند همه چیز را فراموش میکند؟ یا در آستانه فراموشی است؟ آیا نیاز دارد مدام با او صحبت شود؟

زبان:

آیا نیاز به پرستار یا مراقبی دارید که توانایی صحبت به زبان خاصی را داشته باشد؟

ساعت کاری:

چند ساعت در شبانه روز نیاز به حضور پرستار دارید؟

محدودیت های غذایی:

تمامی نیازهای روزانه غذایی و محدودیت های او باید مشخص باشد. پرستار باید از آلرژیها و محدودیت های غذایی سالمند مطلع باشد و اینکه آیا تهیه مواد غذایی به عهده پرستار می باشد یا توسط سایر اعضا تهیه می شود و یا اینکه می تواند به صورت تلفنی سفارش دهد.

مهارت های مورد نیاز:

پرستار باید چه مهارت هایی داشته باشد؟ برای مثال توانایی تزریق انسولین، گرفتن فشار خون، چنج پوزیشن و …

داروهای مصرفی:

داروهایی که سالمند استفاده می کند باید به اطلاع مرکز پرستاری رسیده شود. بعضی دارو ها عوارضی دارند که باید برای انتخاب پرستار در نظر گرفته شود.

شرایط سالمند:

شرایط جسمی سالمند از قبیل وزن و قد و توانایی حرکت او را به طور دقیق به کارشناسان اعلام نمایید. همچنین کمی از اخلاقیات و عادات رفتاری او نیز باید بیان شود. اگر شب بیداری دارد و یا بسیار فریاد میزند، یا عصبی و پر حرف است و .. در مورد اعتقادات مذهبی اگر مورد خاصی وجود دارد بهتر است عنوان شود تا بین پرستار سالمند و سالمند ارتباط بهینه ای شکل بگیرد.

تعداد اعضای خانواده:

چه کسی یا چه کسانی با سالمند زندگی می کنند. موقعیت کاری و سن و جنسیت آنها بسیار مهم می باشد. همچنین میزان رفت و آمد خانواده به صورت تقریبی بیان شود.

مراقبت از سالمندان در منزل یا حتی نگهداری از کودک در منزل کار سختی است با کمک گرفتن از پرستار مناسب براحتی می توانید بستری مناسب برای خود و خانواده خود ایجاد کنید.پرستار کودک میتواند در تربیت فرزندانتان نقش بسزایی داشته باشد پس درنگ نکنید و با مراکز مربوطه تماس بگیرید .



برچسب ها : پرستار سالمند ,
+ نوشته شده در چهارشنبه 19 مهر 1396ساعت 15:49 توسط محیا یوسفی | | تعداد بازدید : 2

خدمات پرستاری سپید گستر


برچسب ها : نگهداری از سالمند در منزل , نگهداری از کودک در منزل , مراقبت از بیمار در منزل ,
+ نوشته شده در پنجشنبه 6 مهر 1396ساعت 11:35 توسط محیا یوسفی | | تعداد بازدید : 2

با رفتار بد پرستار کودک چه کنیم؟

آیا پرستار کودک شما وظایفش را با تاخیر انجام میدهد؟ آیا رفتار مناسبی با کودک شما ندارد؟ برخورد شما بستگی به این دارد که آیا می خواهید او را نگه دارید یا با او قطع همکاری کنید.

پرستار کودک

پرستار کودک شما ظرفهای کثیف را در ظرفشویی رها می کند و اسباب بازیهای کودک در سراسر خانه روی زمین می باشد.

چه باید بکنید:

بگذارید آنها را به آرامی انجام دهد.

همیشه حواستان باشد کار اصلی پرستار کودک شما نگهداری از کودک شماست و وظیفه اصلی او تمیز کردن خانه نمی باشد، درست است که شما ترجیح می دهید وقتی وارد خانه می شوید با یک خانه کاملا مرتب روبرو شوید، ولی مطمئنا رسیدگی به امور کودکتان در اولویت است.

در مورد جمع آوری اسباب بازی ها داستان متفاوت است، باید به فرزندان آموزش داده شود که بعد از بازی یا قبل از خواب باید اسباب بازی هایش را جمع آوری کند، این بخشی از روند زندگی او باید باشد که به کمک پرستار و والدین باید تمرین شود.

پرستار کودک شما دیر به منزل شما می رسد.

چه باید بکنید:

با او خیلی محکم و واضح درباره این موضوع صحبت کنید و بگویید خیلی برایتان به موقه بودن مهم است و هیچ دلیلی و بهانه ای برای تاخیر قابل قبول نیست، پرستار کودک شما باید یک ربع زودتر در محل حاضر شود تا مبادا مشکلی ایجاد شود. همچنین کنسل کردن در لحظه آخر به هیچ وجه امکان پذیر نیست. و اگر در شرایط خیلی خاصی مجبور به کنسل کردن شدند باید از قبل یک نفر که مورد تایید خانواده می باشد و با اطلاع قبلی از طریق مرکز پرستاری اعزام کننده، این کار انجام شود.

پرستار کودک شما بچه را به موقع نمی خواباند.

چه باید بکنید:

مشکل را به او مرور کنید. وقتی ساعت 10 شب کودک پیش دبستانی شماهنوز با اسباب بازی هایش بازی میکند، مشخص است که فردا صبح به سختی بیدار می شود و در تمام طول مدرسه خواب آلود خواهد بود که در یادگیری او هم تاثیر دارد. به پرستار او بگویید کم دقتی او در این زمینه نتیج جبران ناپاذیری خواهد گذاشت علاوه بر اینکه صبح برای بیدار کردن کودک باید انرژی بسیار بیشتری بگذارد. پرستار باید از کتایهایی که کودک رو به خواب وا میدارد و همچنین موسی قی هایی استفاده کند که برنامه خواب کودک منظم شود.

پرستار کودک به کودک شما اجازه می دهد میان وعده بیش از حد بخورد.

چه باید بکنید:

با پرستار راجع به ایرادهای پرخوری کودک صحبت کنید.

سعی کنید میان وعدا های سالم در منزل بگذارید تا کودک هوس خوردنخوراکی های ناسالم نکند و پرستار کودک به زحمت بیفتد.با او راجع به عوارض پرخوری صحبت کنید و از او بخواهید برای این کار انرژی زیادی بگذارد تا فرزند شما تغذیه مناسبی داشته باشد.

پرستار کودک شما مدام از تلفن همراه خود استفاده میکند.

چه باید بکنید:

در مورد مشکل با او صحبت کنید و به او هشدار دهید.

چشم و گوش پرستار باید روی کودک شما باشد و نه صفحه نمایش تلفن همراه، از اینکه به پرستارتان بگویید تماسهایش را بگذارد برای زمانی که کودک شما خواب است، احساس بدی نداشته باشید. نگهداری از کودک در منزل تمرکز زیادی می خواهد و کار با تلفن همراه این تمرکز را کاهش می دهد، پس خیلی واضح از او بخواهید که در زمان کار و بیداری کودک تلفن همراهش را کنار بگذارد.

پرستار کودک اجازه می دهد کودک زیاد تلویزیون تماشا کند.

چه باید بکنید:

به او هشدار دهید.

به پرستارتان در مورد اینکه کودک چه برنامه هایی را باید ببیند توضیح دهید و حتما گوشزد کنید که چه برنامه هایی را نباید ببیند در مورد اینکه پرستار در مورد برنامه هایی که کودک نباید ببند چه عکس العملی نشان بدهد حتما توضیح دهید. از او بخواهید با بازیهای مختلف او را سرگرم کند تا کودک کمتر تمایل به تماشای تلویزیون نشان بدهد.

پرستار کودک نامزدی دارد که او را به خانه شما آورده است.

چه باید بکنید:

حتما قطع همکاری کنید.

اگر یک بار پرستاری این کار را انجام داد چون هم خلاف مقررات مراکر پرستاری است و هم اینکه با اینکه کار می تواند تاثیر بسزایی در کودک شما بگذارد و حس نا امنی را برای خانواده ایجاد کند با او قطع همکاری کنید.

پرستار سالمند


برچسب ها : پرستار کودک ,
+ نوشته شده در يکشنبه 2 مهر 1396ساعت 16:25 توسط محیا یوسفی | | تعداد بازدید : 2

رفتار با سالمندان در منزل

در فرهنگ ملی و دینی ایران تاکیدی زیادی بر تکریم سالمندان شده است و این اصل در بسیاری از فرهنگ ها به ویژه کشورهای شرقی آمده است.
سالمند در خانواده‌ یک رکن مهم محسوب می‌شود و می‌تواند کانون خانواده را گرم نگه ‌دارد؛ اعضای خانواده نیز می‌توانند از تجارب سالمندان در اداره خانواده بهره‌مند شوند و خانواده از سردرگمی نجات یابد.
خانواده، کانون مهرورزی و آرامشِ روحی و روانی، و جایگاه ابراز احساسات و عواطف افراد نسبت به یکدیگر است. وجود سالمندان در خانواده، بر آرامش و عواطف کانون محبّت بخش خانواده افزوده و فضای خانه با وجود پربرکت آنانْ استواری و صمیمیت خاصی پیدا می کند. از این رو باید حرمت و احترام سالمندان در خانه حفظ شود و با نهایت تواضع و مهربانی به آنان محبت کرده و نگذاریم که غروب زندگی شان با غربت و تنهایی قرین شود.
اما آنچه که مسلم است نگهداری از سالمند در منزل به این سادگی ها هم نیست که اگر امری ساده و پیش پا افتاده بود تا این حد در دین اسلام به آن توجه نمی شد و مورد تاکید قرار نمی گرفت.
آن چنان که پیامبر اکرم(ص) در این باره می فرمایند:
وجود پیران سالخورده بین شما ، باعث افزایش فیض خداوند و گسترش نعمتهای الهی است .
در هر حال والدین سالخورده، گاه غرغرو، منفی باف، بدگمان نسبت به اطرافیان، سرزنش کننده و تندخو (که همگی ناشی از کهولت سن می تواند باشد) به نظر می ایند و آنچه این شرایط را سخت تر می‌کند این است که باید با این دشواری های رفتاری سالمند کنار بیایید و از طرف دیگر مراقب رفتار و برخورد خود نیز باشید. شما موظفید از آنها مراقبت کنید پس منطقی آن است که بیاموزید که چه چیز می تواند به لحاظ روحی شما را سالم نگهدارد در حالی که

پرستار سالمند

مشغول مراقبت و نگهداری از یک سالمند دشوار هستید:

بگذارید سالمند شما بدخلقی اش را بکند اما شما صبور باشید: اغلب افراد سالخورده حس می‌کنند عقاید و نظرات شان بی‌اهمیت تلقی می‌شود. اگر بدون هیچگونه تقابل اجازه دهید که حرف شان را بزنند احتمالا شاهد کمی ارامش و ملایمت بیشتر در آنها خواهید بود. ممکن است شما با آنچه که آنها می‌گویند موافق نباشید یا حتی به صلاح زندگی زناشویی یا فرزندان تان نباشد اما همین که به گفتار آنها احترام گذاشته و نظرات آنها را خوب و دقیق می شنوید، از بسیاری از چالشها و تندخویی ها خواهید کاست.
در مواقعی که به لحاظ ذهنی خودتان را آماده می دانید و آرامش لازم را دارید، می توانید وقت بیشتری برای والدین تان صرف کنید. با آنها وارد صحبت درباره خاطرات گذشته شوید چون به نظر می رسد این مقوله برای بیشتر سالمندان جذاب و دوست داشتنی است و یادآور دورانی است که انها در اوج قرار داشته اند
سعه صدر را تمرین کنید: چون والدین مسن نمی توانند کارها را آنطور که می خواهند و می دانند انجام بدهند لذا حس می کند که اگر به شما روش کار را گوشزد کنند، به نوعی باعث موفقیت هر چه بیشتر شما خواهند شد و این حس ارزشمندی را در سالمند شما تقویت می کند. در بسیاری از موارد سالمندان تصور می کنند که آن کار به درستی انجام نخواهد شد مگر آنکه طبق نظر و روش آنها انجامش دهید. گاهی اوقات شنیدن و احترام گذاشتن ولی اجرایی نکردن جواب می دهد اما گاهی اوقات نه. در مواردی که حس می کنید تحمل شرایط و حتی شنیدن غرولند های سالمند برای تان دشوار شده است و ممکن است کار به بی حرمتی کشیده شود، بهتر است یک استراحت و تنفس به خودتان بدهید و برای چندین لحظه بیرون بروید و چند نفس عمیق و آرام‌بخش بکشید. وقتی که ذهن تان را پاک کردید می توانید با یک انرژی مضاعف به کارتان برگردید و تمامش کنید یا از یک پرستار سالمند کمک بخواهید.
گاهگاه لبخند بزنید: مسلما اوقاتی که حس کنید که تلاش تان بیهوده است لبخند زدن کار بسیار دشواری است. منفی بافی تان را کنترل کنید و در عوض درباره تمام موفقیتهایی که والدین تان نقش بسزایی در آن داشتند فکر کنید و لبخند بزنید. در بسیاری موارد این روش برای توقف نقد و نکوهش و کاهش تنش موثر است. وقتی که والدین تان شاهد لبخند زدن شما هستند موضوع لبخند (قدردانی که از زحمات ایشان دارید) را به آنها هم بگویید تا هم فضای پرتنش تغییر کند و هم والدین پیر شما بدانند که شما همواره خاطره زحمات آنها را در ذهن حفظ می کنید.

کنار آمدن با والدین پیر و تندخو

با آنها همدلی کنید: در مواقعی که به لحاظ ذهنی خودتان را آماده می دانید و آرامش لازم را دارید، می توانید وقت بیشتری برای والدین تان صرف کنید. با آنها وارد صحبت درباره خاطرات گذشته شوید چون به نظر می رسد این مقوله برای بیشتر سالمندان جذاب و دوست داشتنی است و یادآور دورانی است که انها در اوج قرار داشته اند. هم‌کلام شدن آنها با شما ذهن‌شان را از بدخلقی و ترش‌رویی و احساس تنهایی دور می‌کند. نظرشان را درباره موضوعات مختلف بپرسید. از آنها سوال بپرسید. بخواهید از زندگی‌شان برایتان حرف بزنند. به این ترتیب احساس مفید بودن کنند و حس می‌کنند که آنها هم چیز مهمی برای سهیم شدن در بحث های خانوادگی دارند.
گاهی اوقات شرایط ایجاب می کند که چند روزی از منزل والدین تان دور باشید: لذا در این مواقع، از اقوام یا بستگان یا خواهر و برادرهای خود برای چند روز مراقبت از والدین کمک بخواهید. از این فرصت برای بودن با دوستان و یا تنها بودن و پرداختن به کارهای مورد علاقه‌تان استفاده کنید. انجام این کار به طور دوره‌ای حس کمک‌رسانی را در شما احیا می کند و به شما امکان صبوری بیشتر برای کنار آمدن با شرایط والدین تان در روزهای آتی می دهد.
بیایید هم نشین تنهایی شان باشیم، هم دردِ غم ها و مرهم زخم هایشان گردیم تا غصه ها و خستگی های روزگار از تن رنجور آنان زدوده شود. بیایید آنان را در روزگار تنهایی در خانه سالمندان رها نکنیم تا غم و اندوه پیری و غربت و جدایی مهمان قلب های مهربانشان شود. بیایید بذر عشق و مهربانی و دوستی را در وجودمان بکاریم و با تکریم سالمندانْ از آنان دل جویی کنیم.


برچسب ها : نگهداری از سالمند در منزل , پرستار سالمند ,
+ نوشته شده در يکشنبه 19 شهريور 1396ساعت 10:36 توسط محیا یوسفی | | تعداد بازدید : 4

نگهداری از سالمندان در منزل

در فرهنگ ما «پیر شدن» دعای خیری است که همواره بدرقه راه کودکان می شود. پیری وسالخوردگی امری اجتناب ناپذیر و غیرقابل برگشت است. امروزه پیشرفت های پزشکی،اجتماعی،اقتصادی سبب افزایش امید به زندگی و کاهش مرگ و میر گردیده و در نتیجه روز به روز بر تعداد سالمندان جهان افزوده می شود. بر اساس تعریف سازمان جهانی بهداشت سالمند به گروه سنی 60 سال به بالا اطلاق می شود. در حال حاضر حدود 600میلیون نفر از جمعیت جهان را سالمندان تشکیل می‌دهند که این رقم تا سال 2025 به یک‌میلیارد و دویست‌هزار نفر می‌رسد. به این ترتیب سالمندان 21درصد از کل جمعیت جهان را تشکیل خواهند داد.
در کشور ما نیز بر طبق سرشماری سال 1385، تعداد سالمندان برابر با 5میلیون و 119هزار نفر یعنی 3/7درصد جمعیت کل کشور بوده است که تا سال 2050 میلادی تعداد آنها به بیش از 25میلیون نفر خواهد شد، یعنی یک‌چهارم جمعیت آن زمان ایران.
پیری اجتناب ناپذیر است اما بسیاری از مشکلات و بیماری های سالخوردگی با اصلاح شیوه زندگی قابل پیشگیری است. این بخشی است که باید به افراد جامعه و همچنین سالمندان آموزش داد اما بخشی از مشکلات سالمندی نیز از حیطه اختیار خود سالمند خارج است و به جامعه ای که سالمند در آن زندگی می کند برمی گردد. به عنوان مثال وجود متخصص طب سالمندی ، خدمات پاراکلینیک، وجود مرکزی که همه خدمات مورد نظر در آن، یکجا جمع باشد، وجود سیستم نگهداری از سالمند در منزل ، وجود مراکز بستری طولانی مدت ویژه سالمندان و در نهایت وجود بیمه های درمانی مکفی که درمان های تخصصی را هم در برگیرد اما سالمند بتواند از عهده مخارج آن برآید، برای زندگی مطلوب در دوران سالمندی لازم است.
بنابر این لازم است همه افراد با یادگیری شیوه زندگی سالم طوری زندگی کنند که در آینده سالمندانی سالم باشند ، زیرا تجربه های سالمندان روشنگر راه جوانان است
یکی از نکات اساسی در حفظ سلامت سالمندان توجه به تغذیه ایشان است ،بسیاری از سالمندان دچار سوء تغذیه هستند بدین ترتیب که یا مصرف بیش از حد مواد غذایی موجب بروز چاقی درآنها شده ویا بیماری های مزمن ناشی از آن مثل دیابت، فشار خون یا عوارض قلبی عروقی آنها رارنج می دهد ، که این امر مراقبت های خاص تغذیه ای را می طلبد و بعضی اوقات نیز در اثر کم خوراکی دچار سوء تغذیه شده اند که می تواند به دلیل عدم اشتها به غذا یا مسائل جانبی دیگر باشد که این نیز خطرات خاصی به همراه دارد و مراقبت های مربوط به خود را می طلبد.

نگهداری از سالمند در منزل

مفاهیم اولیه در مورد سالمند

سالمند کیست؟

جهان در سایه پیشرفت‌های علمی بویژه پزشکی ، شاهد افزایش جمعیت سالمندان است. برآوردها حاکی از آن است که تا سال 2030 میلادی جمعیت سالمندان در دنیا از 9 درصد به 16 درصد و در ایران از 5?6 درصد به 17?5 درصد افزایش خواهد یافت. از طرف دیگر سالمندان شاهد تقلیل توانایی‌های بدنی (جسمی) و روانی خویش هستند و انواع بیماری‌ها و مشکلات روانی آنها را تهدید می‌کند. بیماری‌های جسمانی نظیر : ایست قلبی ، مشکلات تنفسی ، پوکی استخوان ، مشکلات گوارشی و انواع آسیب‌های مغزی و انواع اختلالات روانی نظیر اضطراب ، افسردگی ، سوء مصرف مواد ، بی‌خوابی و مشکلات جنسی ، برخی از مسائل سالمندی در روانشناسی گردیده است. برخی از پرسش‌های مطرح شده در این حوزه عبارتند از:

تغییرات بدنی

پوست : بافت پوست سالمندان تغییرات زیادی دارد، بدین معنی که پوست انعطاف پذیر و نرمی سابق را ندارد، چروکیده و بی‌رنگ است و موی بعضی قسمت‌ها (مانند سر) سفید شده و ریخته است.
قلب و گردش خون: این تغییرات بدین شکل است که خون به همه جای بدن نمی‌رسد و مویرگهای برخی اندام‌ها خون کمی دریافت می‌کنند. این بدلیل افت کارکرد قلب و عروق است که باعث افت فشار خون می‌شود.
عملکرد جنسی: در مسائل مربوط به عملکرد جنس اگر چه با یائسگی در زنان از حدود 50 سالگی به بعد روبرو هستیم ، اما فعالیت غدد جنسی در این دوران در مردان ادامه دارد. مردان قدرت باروری خود را حفظ می‌کنند، از طرف دیگر امکان افزایش میل جنسی در زنان به علت از بین رفتن ترس حاملگی وجود دارد.
دستگاه گوارش: اعضا گوارش سالمندان بعد از چندین دهه فعالیت دیگر قدرت لازم را برای هضم برخی غذاها (نظیر غذای پرچرب و سخت) را ندارد. احتمال سوء تغذیه در این دوران زیاد است. بنابراین تدوین یک برنامه غذایی که شامل همه موارد ضروری بدن باشد، ضروری است.
دستگاه عصبی: بعد از حدود 25 سالگی هر روز از تعداد سلولهای عصبی مغز مقداری کم می‌شود و با افزایش سن ، تعداد مرگ این سلولها بیشتر می‌شود. مغز یک سالمند در این مدت آنقدر سلول عصبی از دست داده که دیگر نمی‌تواند عملکردهای سابق خود را با همان سرعت و کیفیت داشته باشد. اما این بدان معنی نیست که همه سالمندان دچار اختلالات شدید در فعالیت ذهنی (نظیر اختلال آلزایمر) خواهند شد.

تغییرات اجتماعی

خانواده
تقریبا اکثر سالمندان فرزندانی در قید حیات دارند و تعداد زیادی از آنها با فرزندان خود زندگی می کنند یا زود به زود آنها را می بینند با این حال در روابط بین سالمندان و فرزندانشان مشکلات حادی نیز بوجود می‌آید، مسائلی از قبیل محل سکونت (زندگی مشترک ، خانه مستقل یا خانه سالمندان) استقلال یا عدم آن در زندگی شخصی بر روابط بین آنها تاثیرات عمیقی می‌گذارد. در عین حال این مسائل از اعتقادات مذهبی و اخلاقی و فرهنگ جامعه نیز متاثر می‌شود.

دوستان
گاهی بودن با دوستان برای سالمند مهمتر و لذت بخش‌تر از روابط با فرزندان است چرا که سالمندان با دوستان هم سن راحت‌تر از فرزندان خود هستند. و بنابراین قرار ملاقات‌های متعددی را ترتیب می‌دهند. سالمندان با هم درباره خاطرات گذشته و دور خود صحبت می‌کنند. این کار پیوندهای عمیقی را بین آنها بوجود می‌آورد.

تغییرات شغلی

امروزه در جوامع صنعتی و شهری سالمندانی مترادف با بازنشستگی است، در حالی که در روستاها و شهرهای کوچک آنها اکثرا تا آخرین روزهای زندگی فعالیت شغلی دارند. بین از دست دادن شغل (بازنشستگی) و احساس رضایت از خود (مفید بودن) رابطه متقابل وجود دارد و این یکی از پیامدهای منفی سالمندی است. با این حال اگر سالمند در گذشته از درآمد خوبی برخوردار بوده و در حال حاضر دارای سلامت جسمی باشد و برای دوران بازنشستگی برنامه ریزی کرده باشد، این اتفاق پیامدی منفی برایشان نخواهد بود.

قریب از حدود 40 سال قبل در کشورهای غربی توجه خاصی به طب سالمندان شده است. همان طور که توضیح دادیم پیری تمام موجودات و بویژه انسان را در معرض انواع بیماریهای جسمی و روانی قرار می دهد. ما در اینجا می خواهیم پیری و سالمندی را بشناسیم و پیامدهای جسمی و روانی آن را به ا ختصار بررسی کنیم و با استفاده از رهنمودهای طب سالمندی شادابی و آرامش بیشتری به والدین خود هدیه نماییم و فراموش نکنیم که روزی، دیر یا زود ما نیز به مرز سالمندی نزدیک می شویم؛ فرصت را از دست ندهیم که زمان به سرعت می گذرد!؟
پس از این مقدمه سؤالی مهم در طب سالمندان مطرح است. آیا می دانید چگونه پیر می شویم؟ چگونه سالمندی اتفاق می افتد؟ به راستی تعریف پیری چیست؟
اعتقاد بر این است که سیر پیری و سالمندی احتمالاً به وسیله مکانیسمهای خاص داخل سلولی تنظیم می شود و بنابراین دخالت عامل ژنتیک در روند پیری حائز اهمیت است اما آنچه اهمیت بیشتری دارد این است که عوامل محیطی نیز در کندی یا تسریع این روند دخالت چشمگیری دارند. اما به دلیل اینکه ساختمان ژنتیکی هر فرد تقریبا منحصر بفرد است و همچنین تجربیات و تأثیرپذیریهای محیطی هر فرد نیز مخصوص همان شخص است بنابراین تعیین و ارزیابی میزان اثر این همه محرک بر چرخه زندگی رو به زوال و در حال تغییر و تحول انسان امر بسیار مشکلی است و قابل محاسبه نیست. به همین دلیل پاسخ این سؤال که: آیا پیری قابل پیشگیری است، در شرایط عادی و طبیعی به وضوح روشن نیست بلکه مبهم است اما دانستن اینکه چگونه و چه میزان با استفاده از روشهای مناسب می توانیم از افت و زوال فعالیت فیزیولوژیک سلولهای بدن در سنین بالا پیشگیری نماییم از ا همیت ویژه ای برخوردار است.
در اینجا شاید این سؤال مطرح شود که آیا ظهور و بروز پیری در همه اعضاء بدن انسان به طور همزمان اتفاق می افتد؟ پژوهشگران دریافته اند که بعضی از اعضاء بدن مثل کلیه، ریه و سیستم ایمنی به تدریج و با افزایش سن دچار کاهش عملکرد فیزیولوژیک می شوند و در افراد مختلف به نسبتهای مختلفی این کاهش عملکرد اتفاق می افتد و در بعضی از اعضاء دیگر بدن مثل قلب و کبد و مغز استخوان سطح عملکرد فیزیولوژیک آنها در سنین بالا معادل سطح عملکرد این اعضا در سنین جوانی است. با این حال اکثر اعضاء بدن متناسب با افزایش سن با کاهش ظرفیت ذخیره روبه رو می شوند و در نتیجه افراد مسن در مواجهه با استرسهای مختلف قادر به حفظ تعادل بدن نیستند و بنابراین افراد پیر نسبت به افراد جوان استعداد بیشتری برای ابتلاء به بیماریها و عوارض آنها پیدا می کنند. همچنین در افراد پیر سیر بهبودی از یک بیماری یا صدمه فیزیکی جسمی آهسته و کندتر است. به همین دلیل افراد سالخورده بیشتر مستعد عفونتها هستند و مرگ ناشی از عفونت در آنها شایع تر است. کاهش فعالیت سیستم دفاعی و ایمنی بخصوص نقص ایمنی سلولی عامل آسیب پذیری افراد پیر نسبت به بیماریهای عفونی است. همچنین این نقص ایمنی باعث شیوع بیشتر سرطان در آنان است.
هنوز معلوم نشده که مکانیسم داخل سلولی که باعث پیری می شود چیست؟ ولی چندین نظریه در این مورد پیشنهاد شده است: یکی از این نظریه ها نظریه پیری برنامه ریزی شده یا Programmed aging می باشد. بر اساس این نظریه پیری به وسیله مکانیسمهای خاص ژنتیک برنامه ریزی شده است. در توضیح این نظریه آمده است که تغییر عمل سلولها در اثر افزایش سن به صورت کاهش فعالیت سیستم ایمنی و سیستم عصبی غددی «ایمونو کورو اندوکرینولوژیک» بروز پیدا می کند و این موضوع یک پروسه تدریجی است که در نهایت منجر به افزایش شیوع بیماریهای عفونی و سایر بیماریهای جسمی و روانی در این گروه سنی می شود.
نظریه دیگر می گوید: پیری ناشی از تجمع خطاهای ژنتیک اتفاقی Random genetic errorsمی باشد. بر اساس این نظریه در طول زمان و به مرور ساخت پروتئینها در داخل بدن مختل شده و فعالیت سلولی در یک مسیر ناصحیح قرار می گیرد. بر اساس نظریه بنیانهای آزاد Free radicalسلولها به طور عادی در اثر انجام فعالیتهای متابولیکی (سوخت و ساز) یک سری بنیانهای آزاد یا متابولیت ایجاد می کنند که به نوعی باید خنثی شود و یا دفع شوند بر اساس این نظریه یکی از مشخصات پیری کاهش قابلیت سلولی در خنثی کردن سریع این متابولیتها می باشد. بعضی از این متابولیتها نقش تخریبی در سیر طبیعی واکنشهای فیزیولوژیک بر سلولها ایفا می کنند که در نهایت باعث آسیب برگشت ناپذیر در اعمال حیاتی سلولها می گردند و بالاخره نظریه دیگری می گوید که کاهش پیش رونده قابلیت سلول در ترمیم DNA منجر به ایجاد اشتباه در ساخت RNA و پروتئینها می شود که این اختلال بر کار و اعمال حیاتی سلولها و ساخت پروتئینها اثر نامطلوب بر جای می گذارد.
از آنجا که سالمندی یک فرایند مداوم در طول زندگی انسان است این سوال مطرح می شود که چه زمانی یک فرد سالمند یا پیر تلقی می شود؟تفاوت های فردی در این زمینه وجود دارد، در واقع سن تقویمی(شاخص سالمندی زیست شناختی نیست)در حقیقت ممکن است شخصی به سن 95 سالگی برسد و کاملا سالم و فعال باشد در حالی که فرد دیگری با وجود 30 سال جوان تر بودن در سن 60 تا 65 سالگی زندگی طبیعی نداشته باشد. در اغلب جوامع شهری،افراد 60 ساله،بازنشسته می شوند به همین دلیل افراد 60 ساله و بالاتر به عنوان سالمندان یک کشور شناخته می شوند.
در بسیاری از برآوردهای آماری 65 سالگی به عنوان یک مرز مشخص کننده در نظر گرفته می شود.در کشور ما نیز سالمندی از سن 60 سالگی آغاز می شود
جمعیت سالمند را می توان به 3 گروه وسیع تقسیم نمود:
1-سالمندان جوان
معمولا در محدوده سنی 60 تا 75 سال قرار داشته و از نظر جسمی فعال و از نظر ذهنی هوشیار هستند.نیازهای بهداشتی آنان تفاوت چندانی با افراد میانسال (45 تا 60 ساله )ندارد.
2- سالمندان پیر
معمولا بالاتر از 75 تا 84 سال سن دارند.این افراد از نظر جسمی حساس بوده و انواع مختلفی از نواقص مانند بینایی،شنوایی و تحرک و انواع متنوعی از اختلالات روانی را دارند و اغلب آنان به مراقبت های ویژه نیازمندند.
3- کهنسالان
سنین 85 ساله و بالاتر را شامل می شود.

تغییرات روانی شخصیتی

سالمند یکپارچه : این سالمندان با ویژگی‌های انعطاف پذیری ، آرام بودن و پختگی در روابط مشخص می‌شوند. آنها سالمندانی فعال هستند که زندگی منسجمی دارند.
سالمند ضد ضربه: برای این سالمندان با تسلط بر موقعیت‌ها (کنترل رویدادها) و موفقیت زیاد ، اهمیت بسزایی دارد. این سالمندان مبارزه جو و جاه طلب هستند.
سالمند منفعل وابسته: فعالیت این سالمندان کمتر است و در مقابل رویدادها و اشخاص تسلیم می‌شوند. این سالمندان زمانی می‌توانند خوب کار کنند که به یکی از دو نفر تکیه داشته باشند.
سالمند متلاشی: این سالمندان از نظر عملکرد ذهنی و تفکر دچار ضعف و زوال هستند. فعالیت و رضایت آنها از سالمند بودن بشدت پایین است.
بهداشت فردی سالمندان
تعداد افراد بالای 60سال در هر کشوری که به سرعت در حال افزایش است، نسبت این بخش از جمعیت نسبت به کل جمعیت نیز بالا می رود. این پدیده به دو علت مهم به وجود می آید:
1- کاهش میزان مرگ ومیر و افزایش امید به زندگی
2- کاهش کلی در میزان تولد در برخی کشورها
در حالیکه مردم و دولتها در کشورهای پیشرفته برای رویاروئی با پیامدهای افزایش تعداد سالمندان کاملا آماده می باشند، اغلب کشورهای منطقه مدیترانه شرقی حتی نسبت به این پدیده و اثرات بهداشتی، اجتماعی و اقتصادی آن آگاه نیستند. بسیار بجا خواهد بود از هم اکنون برنامه ریزی کنیم تا سالمندان در آینده بتوانند در سنین آخر عمر از زندگی مولد و شادی آفرینی لذت ببرند و به عنوان بخش پیوسته ای از جامعه به حساب آیند.
نیازهای بهداشتی سالمندان با نیازهای افراد میانسال متفاوت است. وضعیت بدنی، کاری، روحی و روانی آنها نیز متفاوت است. الگوی بیماریها و مرگ و میر آنها نیز تفاوت دارد.
گذشت عمر یک فرایند زیستی است که نمی توان آنرا متوقف یا معکوس نمود. مراقبتهای مناسب می تواند به طول عمر سالم منتهی شود.
افراد 60 ساله و بالاتر به عنوان سالمند تلقی می شوند. جمعیت سالمندان را می توان به دو دسته عمده تقسیم کرد:
1- پیران جوان : (75-60ساله) این افراد معمولا از نظر جسمی و روانی فعال و هوشیارند و اگر به آنها فرصت داده شود می توانند از نظر اقتصادی مانند افراد میانسال مولد باشند. نیازهای بهداشتی آنها نیز باافراد میانسال زیاد متفاوت نیست.
2- پیران پیر: این افراد که معمولا بالای 75 سال هستند از نظر جسمی شکننده بوده و مبتلا به اختلالات بینائی، شنوائی، حرکتی و انواع اختلالات روانی می باشند. این گروه نیاز به مراقبتهای ویژه دارند.
با بالا رفتن سن تغییرات زیستی چندی دربدن انسان به وجود می آید که مرض نیستند اما فعالیت کامل را محدود میسازند. این تغییرات در افراد متفاوت است. یعنی هر فرد یک جور پیر می شود.



برچسب ها : نگهداری از سالمند در منزل , پرستار سالمند ,
+ نوشته شده در يکشنبه 12 شهريور 1396ساعت 12:15 توسط محیا یوسفی | | تعداد بازدید : 4

برخورد با لجبازی کودک

پدر و مادر شدن به غیر از احساس شادمانی،‌ دردسرهای فراوانی نیز به دنبال دارد. درست مانند این است که یک قرارداد بیست و چند ساله امضا کرده باشید. آرزوهای ضد و نقیض زیادی هستند که در سرتاسر دوران کودکی وجود دارند و حتی به سال‏های نوجوانی هم کشیده می‏شوند.‌

نگهداری از کودک در منزل

والدین در برخورد با کودک لجباز صبر داشته باشند

کودکان با ذهنیتی مختص خودشان متولد می‏شوند. بعضی از کودکان نسبت به سایرین لجبازتر هستند. همه کودکان گاهی لجبازی می‏کنند و این رفتار می‏تواند علل گوناگونی داشته باشد. علت لجبازی می‏تواند ترس‏های غیرمنطقی یا مقاومت در برابر تغییر باشد. لجبازی کودکان گاهی موجب شرمندگی شما می‏شود. در چنین مواقعی واکنش والدین خشم و عصبانیت است؛ چرا که احساس می‏کنند رفتار کودک در تقابل با قدرت و اختیار آنهاست. با این وجود پدرها و مادرها نمی‏دانند که خشم آنها فقط به آتش لجبازی بیشتر کودک دامن می‏زند.
در اینگونه مواقع، والدین باید صبور باشند. در وهله اول باید ریشه لجبازی کودک را کشف کنند. باید آرام و خونسرد و با دانش و درک کافی فکر کنند تا این موقعیت‏ها را به لحظاتی مسرت‌بخش بدل کنند. آنها باید بینش خود را بر اساس رفتار کودک تنظیم کرده و آرامش و خونسردی را پیشه کنند یا از کسی در مورد نگهداری از کودک در منزل کمک بگیرند.
نکاتی که می‏توانند کارساز باشند‌
لجبازی را یک ویژگی منفی ندانید بلکه به آن با دید مثبت نگاه کنید.
لجبازی کودک می‏تواند نشانه این باشد که او به فکر خودش است و می‏تواند قاطعانه افکار و عقاید خود را به زبان آورد.‌اگر موضوع چندان جدی نیست،‌ هیچ ضرری ندارد که با کودک خود مذاکره کنید و به توافق برسید.
بیش از حد واکنش نشان ندهید. دیدگاه خود را به آرامی برای کودک شرح دهید.
گاهی اوقات بهترین روش مقابله با بی‌ادبی کودک، این است که در این باره با او گفتگو کنید. زمانی با او حرف بزنید که هر دو آرام شده باشید.
مشکل را شناسایی کنید
مشکل را شناسایی کنید و به کمک خود کودک، دنبال راه حل بگردید. به این ترتیب او دیگر شما را دشمن خود نمی‏داند.
اگر از کودک خواستید کاری را انجام دهد،‌ برای پیشگیری از مشاجره مزاحم کار او نشوید.‌
رفتار محترمانه‏ای نسبت به کودک داشته باشید. به او احترام بگذارید. روش‏های تربیتی ما بزرگ‌ترها،‌ احترام ناشی از ترس کودک را به همراه دارد.‌
وقتی از کودک می‏خواهید کاری را انجام دهد، قاطع باشید. شما که نمی‏خواهید در حق‌تان لطف کند. همچنین عواقب نافرمانی را به او متذکر شوید.‌
یکی از بهترین روش‏های احترام گذاشتن به کودک، این است که در روش‏های انضباطی خود مهربان و قاطع باشید. مهربانی، نشانه احترام شما به کودک و قاطعیت، نشانه احترام شما برای کاری است که باید انجام شود.
از کودک درخواست منطقی کنید
یادتان باشد درخواست‏های شما از کودک باید منطقی باشند.
فراموش نکنید وقتی کودک همکاری می‏کند و رفتار خوبی از خود نشان می‏دهد، او را تشویق کنید.
کودکان لجباز احساس می‏کنند، یکی باید برنده شود و دیگری باید ببازد. برای چنین موقعیتی،‌ طرز فکر برنده- برنده، بهترین راه‌حل است. به نیازها و خواسته‏های کودک پاسخ دهید. به او بگویید که پدر و مادر هم می‏خواهند برنده باشند و آیا راه‌حلی را سراغ دارد که به نفع شما و خودش باشد؟
وقتی پدر و مادر احساس می‏کنند اوضاع وخیم شده است، باید به دنبال روش‏های درمانی باشند. قرار نیست به رفتار بد کودک پاداش بدهید بلکه باید در رابطه خودتان با او تجدید نظر کنید. دنیا را از دریچه چشمان کودک خود ببینید.
علاوه بر نکات فوق،‌ باید یادتان باشد که صبر بسیار مهم است. اگر صبر و تحمل خود را از دست بدهید،‌ نمی‏توانید کودک لجباز خود را کنترل کنید.


برچسب ها : نگهداری از کودک در منزل , پرستار کودک ,
+ نوشته شده در يکشنبه 12 شهريور 1396ساعت 12:04 توسط محیا یوسفی | | تعداد بازدید : 3

نگهداری از والدین در منزل

از پدر و مادر خود در منزل نگهداری کنید

نگهداری از سالمند در خانواده هر چقدر هم که سخت باشد، باید در اولویت کار شما قرار بگیرد. شما م یتوانید با مطالعه و استفاده از تجارب دیگران، با چالش های پیش روی مراقبت از سالمندان در منزل بیشتر آشنا شوید.

در خانواده نقش قربانی را ایفا نکنید:

گاهی شنیده میشود که یکی از فرزندان میگوید برای من راحت تر است که تمام کارها رو خودم انجام دهم تا منتظر بمانم خواهرها و برادرهای دیگرم انجام دهند، خواهرها و برادرها هم میگویند ما وقتی پیشنهاد کمک کردن می دهیم او قبول نمیکند و خودش مسئولیت تمام کارها را به عهده میگیرد.

انعطاف پذیر باشید:

برای تمام اعضای خانواده فرصت هایی برای کمک کردن و نگهداری از سالمندان در نظر بگیرید، بگذارید هر کسی می تواند در امر نگهداری و مراقبت از سالمند در منزل شما نقش داشته باشد. گاهی دیده می شود یکی از برادران به عنوان کنترل کننده امور اجازه همکاری به دیگر اعضای خانواده نمی دهند و استدلال آنها این است که این جور همکاری ها در روند مراقبت اختلال ایجاد می کند.

فرض نکنید که شما مناسب ترین فرد خانواده هستید:

این احتمال وجود دارد که دیگر اعضا نیز صلاحیت نگهداری از سالمند در منزل را داشته باشند. برای مثال وقتی یک خواهر مسئولیت خرید غذا را برای والدین دارد، خواهر دیگر نگوید تو حواست به رژیم غذایی پدر نیست، بنابراین از این به بعد خودم خرید میکنم. ضمن آموزش و بیان ایرادات، با صبر و تحمل اجازه دهید هر یک از افراد خانواده به وظایف خود عمل نمایند.

اجازه ندهید انتقاد ها منجر به مجازات شود:

در صورتی در مورد نحوه انجام کاری اختلاف نظر دارید انتقاد پذیر باشید و خودتان نیز پیشنهادهایتان را با الفاظ مناسب به خواهر یا برادرتان بگویید.

والدینتان را به خودتان متکی و وابسته نکنید:

با دخالت در همه امور و انجام تمامی کارهای پدر یا مادر خود آنها را بیش از حد به خودتان وابسته نکنید. اجازه بدهید پرستار سالمند به تمامی وضایف خود عمل کند و شما فقط به عنوان ناظر مراقب باشید همه چی به درستی انجام شود. با خواهر ها و برادرانتان برنامه منظمی داشته باشید برای سر زدن به والدین.

در استخدام پرستار نهایت دقت را به کار برید:

انتخاب پرستار یکی از بخشهای مهم نگهداری از سالمند در منزل می باشد. پرستار سالمند باید توانایی ارتباط برقرار کردن با والدین شما و همچنین توانایی انجام امور شخصی آنها را داشته باشد. با توجه به هزینه نگهداری سالمند در منزل بهتر است در انتخاب پرستار با دقت فراوان و از طریق موسسه های معتبر و دارای مجوز اقدام کرد.


برچسب ها : نگهداری از سالمند در منزل , پرستار سالمند ,
+ نوشته شده در چهارشنبه 25 مرداد 1396ساعت 12:58 توسط محیا یوسفی | | تعداد بازدید : 5

وظایف پرستار کودک

چگونه یک پرستار کودک خوب باشیم؟

بخش اول : خودتان را آماده کنید

نگهداری از کودکی که کودک خود شما نباشد ممکن است کار سختی باشد، برای این منظور باید همه تلاشتان را بکنید که کودک را به خوبی بشناسید.

متناسب بودن سن پرستار کودک با کودک

باید از سن کودک و یا نوزاد در مرحله اول سوال کنید.

اگر سن شما کم است ( حدود 20 الی 25 سال) بهتر است از کودکانی که بالای 10 سال دارند نگهداری کنید.

در این سن کودکان بیشتر کارهای خود را خودشان انجام میدهند و اگر با شما ارتباط خیلی خوبی برقرار نکنند، می تواند خود را سرگرم کند.

اگر سن شما بالاتر باشد می توانید از کودکان کوچکتر نیز نگهداری کنید، در هر صورت هر چه سن کودک کمتر باشد مسئولیت شما بیشتر خواهد بود.

بدون توجه به سن کودک و توانایی های او هرگز کودک را تنها نگذارید. این شما هستید که مسئولیت نگهداری از او را به عهده گرفته اید.

سوال بپرسید

هنگامی که قرار است شما وظیفه نگهداری از کودک در منزل را به عهده بگیرید سوال های لازم را از او و خانواده بپرسید

دریافت اطلاعات ضروری

به محض ورود به منزل اطلاعات ضروری شامل شماره تلفن پدر و مادر و یک آدرس برای مواقعی که نیاز شد مانند محل کار مادر یا پدر و یا منزل یکی از اقوام را در اختیار داشته باشند.

همچنین یک چک لیست از موارد ضروری تهیه کنند.

پدر و مادر باید اطمینان حاصل کنند که شما به نظم و انضباط اعتقاد دارید و نمیگذارید درخواست های کودک موجب بی نظمی در امور منزل و نگهداری از کودک شود. همچنین در مورد ساعات خوابیدن باید اصول خاصی داشته باشید و سر ساعت بخوابید و به موقع بیدار شوید تا در تمامی زمانهایی که نیاز است به امور کودک بپردازید.
حواستان باشد در استفاده از سایتها و شبکه های تلویزیونی و گوشی های تلفن همراه در حضور کودک کلیه جوانب را در نظر بگیرید.

وسایلی که برای ارتباط برقرار کردن با کودک مورد نیاز است جمع آوری نمایید.

داشتن چند بازی فکری متناسب با سن و جنسیت کودک، فیلم های مناسب، ابزار آموزشی، مداد رنگی، اسباب بازی و کتاب های راهنما برای خودتان شما را یک گام به موفقیت در بهترین پرستار کودک بودن نزدیک می کند.
ممکن کودکان گاهی رفتارهای خطرناک بکنند، مانند پرتاب اشیا و داد و فریاد، شما در آن مواقع عکس العملی را انجام دهید که در مواجهه با خواهر و برادر خودتان انجام میدهید. در صورتی که نیاز شد با پدر و مادر کودک حتما مشورت نمایید و خونسردی خود را حفظ کنید.

پرستار کودک

بخش دوم: پس از ورود به منزل جهت نگهداری از کودکان

  • در خانه راه بروید و یک بررسی ایمنی انجام دهید و مطممئن شوید خطراتی مانند سیم ها و کابل ها و یا وجود داروها در دسترس کودک را تهدید نمیکند.
  • وقت زیادی را برای شناسایی کودکان صرف کنید. کودک معمولا دور از چشم پدر و مادر رفتارهای خاصی را از خودش بروز می دهد، به تمامی آنها دقت کنید تا بیشتر او را بشتاسید.

بخش سوم: در زمان مراقبت از کودک

  • خلاقانه عمل کنید، به جای دراز کشیدن روی مبل و تماشای تلویزیون، با او بازی کنید. نرم افزار های آموزشی در گوشی همراه خود داشته باشید. با او عروسک بازی و خانه سازی کنید. اینطور والدین بیشتر قدردان شما خواهند بود.
  • لبخند بزنید، مثبت باشید و صبور، اگر شما خوشحال باشید بچه ها نیز خوشحال خواهند بود و نیازی نیست به آنها قول پاداش و جایزه در آخر روز را بدهید. فقط با صبر و حوصله و مهربانی با آنها رفتار کنید مطممئن باشید راضی خواهند بود.
  • اگر والدین اجازه میدهند، در طول روز بچه ها را برای دوچرخه سواری و پیاده روی بیرون ببرید. همین طور می توانید بسیاری از بازیها را در حیاط یا پارک انجام دهید مانند والیبال، فوتبال و اسکیت، فقط حتما با رضایت والدین و کسب اجازه این کار را انجام دهید. و قبل از بیرون رفتن کرم ضد آفتاب که مادر کودک تایید کرده بزنید و لباسهای مناسب بپوشانید.
  • برای کودک غذای سالم و مناسب تهیه کنید و سعی کنید با تزیینات خلاقانه اشتهای آنها را برای خوردن غذای سالم باز کنید. همچنین در طول روز میوه و میان وعده به کودک بدهید. برای شام غذایی آماده کنید که باب میل خانواده و با نظر آنها باشد.
  • اجازه دهید کودک قبل از خواب با اجازه والدین و نظارت شما کاری سرگرم کننده انجام دهد مانند تماشای تلویزیون، درست کردن کار دستی و …
  • بچه ها را به موقع بخوابانید، قبل از خواب برایشان داستان بخوانید. نور را کم کنید. و جایی بخوابید که اگر گریه کردند و یا به چیزی نیاز داشتند متوجه صدایشان بشوید.

یک پرستار کودک فقط زمانی می تواند تلویزیون نگاه کند که کودک نیز همراه وی تماشا کند آن هم با اجازه والدین کودک، زیرا تماشای تلویزیون گاهی تمرکز پرستار را کاهش داده و وی متوجه بدرفتاری و یا آسیب دیدن و نیازهای کودک نمی شود.


برچسب ها : نگهداری از کودک در منزل , پرستار کودک ,
+ نوشته شده در چهارشنبه 25 مرداد 1396ساعت 11:46 توسط محیا یوسفی | | تعداد بازدید : 5